Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłk贸w i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?
Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.
Planer, kt贸ry trzymasz w rękach, to sprawdzony spos贸b pozwalający zmienić na zawsze spos贸b odżywiania. Znajdziesz w nim: • 6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji, • ponad 30 nowych przepis贸w, • praktyczne porady i ilustracje, • tabele - miary postęp贸w, • miejsce na notatki.
Od dzisiaj nie masz wym贸wki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na tw贸j krok.
UWAGI:
Na ok艂adce: Nowe przepisy. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Beata Anna D膮browska, Paulina Borkowska ; wsp贸艂praca Ewa D膮browska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni